春节话健康：肥胖篇

说你胖，你就喘？

文/张丽华（辽宁朝阳）

　　“每逢佳节胖三斤，团聚情浓最倾心；节后蓦然回首处，衣带渐窄愁煞人。”史上，很多诗词抒发的都是对美好生活的向往，风花雪月，把酒临风，却很少有诗词描述关于肥胖成为愁事的。所以，我临时编几句，以博自己一笑。

　　其实，肥胖值得我们重视的不仅仅是外观受到的影响，更重要的是给机体带来的变化。

　　当我们感觉自己变“胖”的时候，皮下脂肪已经增加，内脏器官周围的脂肪也会增加，尤其是腹部更为明显，外形上“腰”就会变粗，甚至大腹便便。这时，衣带渐窄，活动没有以前灵活，但是这些都是小事，对呼吸的影响却是立竿见影的。

　　这时候，好多人会感觉“喘”，也就是呼吸费力。原因是胸壁皮下脂肪增加以后，胸廓顺应性下降，吸气时弹性阻力加大，限制了胸廓的扩张，引起限制性通气不足而导致缺氧。同时，腹腔内脏器官周围脂肪堆积过多，使吸气时膈肌下降受限，导致腹式呼吸变弱。这时表现出来的呼吸形式主要是浅而快的胸式呼吸。

　　因此，肥胖可以导致气短、气促和呼吸功能不全。另外，打鼾、睡眠呼吸暂停也很常见，重者可引起猝死。

　　佳节来临，注意控制体重很有意义。

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